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南京療養院講解如何做好腦萎縮的預防工作
- 2019-04-08-

        老人為自己的家人操勞了一輩子,子女們都希望自己年邁的父母可以安享晚年,但是人老了之后身體各項機能開始下降,腦萎縮成為威脅老人晚年身體健康的一大殺手。腦萎縮是指由于各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病,老人要怎們做才能做好預防腦萎縮的發生呢?京療養院的醫生來告訴你。 

            積極防治血管性疾病

         小腦萎縮的預防,南京療養院建議應該積極防治某些全身性疾病,尤其是影響血管健康的疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等,做到早發現、早診斷、早治療,這樣才能延緩和控制病情的發展。輕則調整生活方式,改善營養結構,糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制,當然用藥應當循序漸進、持之以恒。

        清淡飲食,大便通暢

        便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一,而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重。因此,中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果,清淡飲食,便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。此外,銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防小腦萎縮也有一定的效果。

        增加社會活動

        用進廢退,經常讀書看報、寫寫算算,有規律地運轉大腦,不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍,南京療養院的醫生說這樣有利于改善腦部的血液循環,推遲腦細胞的老化,對小腦萎縮的預防很有幫助。中老年人應該走向社會,多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生,從而可以延緩衰老,減慢腦功能衰退。

         南京療養院結合型養老院友情提醒:根據老人的身體情況,做一些身體范圍內可以承受的鍛煉,對老人的身體健康是很有好處的,最好是家人可以陪同一起鍛煉或者是和社區老人結伴鍛煉身體,以防發生突發情況。


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