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南京老年公寓講解老人身體疼痛怎么辦
- 2019-04-08-

        在老年人中經常會出現身體疼痛的現象,很多人將其歸于勞累,其實這是氣血不足的表現,老年人也是需要補氣血的,氣血不足往往會出現多種癥狀,老年人尤其要注意。

        很多老人都容易感到疲乏,或是有腰腿疼痛等問題,而各種按摩放松設備深受老人們青睞。但是,南京老年公寓醫師指出,很多老人都有不同程度的骨質疏松問題,如果盲目接受來自按摩椅等設備的外來治療或外力過大,則可能造成身體損傷,得不償失。

      此外,南京老年公寓的醫生說很多老人都存在氣血不足的問題,因為經脈不通而出現身體各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。這類問題關鍵在于調理身體、補氣血,使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年輕人來說,按摩椅還是有一定疏通經脈的作用。而一些具備活血化淤、疏通經絡作用的按摩器械,往往對于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。

      由于氣血不足造成的身體某個部位的疼痛,老年人要健脾胃、補氣血,脾胃健康、氣血足了疼痛自然會消失。南京老年公寓的護理人員建議補氣血關鍵是食療,要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物,還可以少量使用豬肉、牛羊肉和海參等。

  因此老年人不能盲目的依靠按摩椅等按摩設備,從中醫理論而言,由內而外的調理才是最重要的,通暢的經脈,充足的氣血才是健康的保障。


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